Suivit mensuel pour la préparation physique

Comment fonctionne le Suivi à distance ?

Je mets en place un véritable suivi personnalisé, basé sur une communication constante et une adaptation continue.
Chaque semaine, nous aurons un appel en visio pour faire le point sur ton ressenti, ajuster ton exécution, analyser la pertinence du programme, parler d’éventuelles blessures ou gênes, et redéfinir tes objectifs si nécessaire.

Au quotidien, tu pourras me contacter par message pour obtenir une réponse rapide.
Tu pourras également m’envoyer des vidéos de tes mouvements afin que je corrige ta technique au bon moment et que tu progresses en toute sécurité.

J’assurerai aussi un suivi de ton plan alimentaire, de ta récupération et de tout ce qui peut optimiser tes performances.